MCTオイルのSNS投稿をAI分析し、本当の口コミ・レビューを分析
ケトジェニックダイエットや糖質制限中のサポートとしてMCTオイルを取り入れる人が多く見られました。体重管理や減量期のエネルギー源として「ガス欠しない」「朝のギアが入りやすい」といった声が目立ち、日常の食事やコーヒーに加える形で習慣化されている傾向があります。
便秘改善や体調維持を目的に利用する意見もありました。「脂質を選んで摂ることで腸内の調子が整う」「体に良いものしか入れないように意識できる」といった声があり、健康志向の高い利用者に好意的に受け止められています。
無味無臭であることから「食事の味を邪魔しない」「サラダやおにぎり、トーストなど何にでもかけられる」といった使いやすさに関する評価が寄せられています。続けやすさや汎用性の高さが強調されています。
一方で「元々元気なので特に効果を感じなかった」「お腹を下す場合がある」といった否定的な意見も存在しています。効果の実感には個人差があり、使い方や体質によっては合わないケースもあることが示されています。