メラトニンのSNS投稿をAI分析し、本当の口コミ・レビューを分析
レビューの多くは「眠れるようになった」「熟睡できた」という睡眠改善への実感が中心でした。時差ボケや不眠症の対策、旅行時の移動中の睡眠補助など、日常から特別なシーンまで幅広く利用されている様子がうかがえます。一方で、効き方に個人差があるという意見も目立ちました。
グミタイプや錠剤タイプが登場しており、「美味しい」「手軽に続けられる」と好意的な声があります。ブルーベリー味のグミは特に人気で、習慣化しやすい形状として評価されています。ただし錠剤や顆粒タイプは「飲みにくい」と感じる人もいるようです。
副作用への懸念も散見され、「悪夢を見た」「副作用が心配」といった意見が寄せられています。特に長期的な安全性や体質との相性に不安を持つ人が多く、効果が強く出すぎることへの警戒も見られました。小児への使用についても医師の対応が分かれるなど、安全性に関する議論が続いています。